Psychologie für den Beruf und Alltag

Stressmanagement + ZRM                                               Markus Seitz, Derendingen/Solothurn

Foederation Schweizer

Psychologinnen und Psychologen

Markus Seitz lic. phil.

Fachpsychologe für

Psychotherapie FSP

 

Bahnhofstrasse 1

4552 Derendingen

T 032 682 50 59

markus.seitz@psychologie.ch

Vorgehen

 

Ausgangspunkt ist Ihre persönliche Situation.

Wir suchen nach einer Strategie, die zu Ihnen passt. Dabei setzen wir unsere Schwerpunkte. Das kann z.B. bedeuten, dass wir uns darauf konzentrieren, mit psychologischen Techniken, Ihren Energiehaushalt zu verbessern. Es könnte auch heissen, dass wir uns auf Ihren Kommunikationsstil konzentrieren. Vielleicht entscheiden Sie sich jedoch dafür, Ihren Arbeitsstil genauer unter die Lupe zu

nehmen. Es kann aber auch sinnvoll sein, dass Sie lernen, wie Sie bestimmte Konflikteskalationen vermeiden. Oder wir befassen uns mit der Frage, wie Sie Ihre vorhandenen Fähigkeiten wirkungsvoller nützen können. Vielleicht geht es einfach darum, mit den richtigen Techniken zu erreichen, dass Sie in

bestimmten Situationen auch das tun, was Sie sich vorgenommen haben. Usw.

Mit den auf Sie zugeschnittenen Massnahmen arbeiten wir auf Ihr Ziel hin. Für die praktische Umsetzung biete ich Ihnen gerne die notwendige Unterstützung.

Die gemachten Erfahrungen im Beruf und Alltag werten wir gemeinsam aus. So erhalten wir Hinweise für die nächsten Schritte.

Auf die getanen Schritte erfolgt wiederum eine gemeinsame Auswertung. Die nächsten Taten werden vorbereitet...

Durch den kreisförmigen Lernprozess "Handeln, Auswerten, Vorbereiten, Handeln" steigt Ihre Sicherheit und Tatkraft. Das erlaubt Ihnen, die erlernten Fertigkeiten auf weitere Gebiete zu übertragen.

So setzen Sie den Lernprozess selbst fort.

Für die Nachbetreuung stehe ich auf Wunsch weiterhin gerne zur Verfügung.